Клуб настольного тенниса у м.Фрунзенская
C 10 до 22 часов
Три стола, душ, сауна, лучшие люди города
Тренеры Детский тренер Цены Контакты Фото Видео Новости Статьи In English

Настольный теннис помогает развивать и совершенствовать мозг!

Ведущий австралийской научной тв-программы задался вопросом: как улучшить работу мозга? Как подобрать отличную тренировку для всех нейро-процессов, которые происходят у нас в мозгу каждую секунду и
влияют на все, что мы делаем?

Он обратился к профессиональным спортсменам, а по совместительству, ученым в области нейробиологии. Выводы оказались потрясающими - нужно хорошо играть в настольный теннис, а также почаще тренироваться с профессионалами.

Уильям Хензелл, участник олимпийских игр и лучший игрок в настольный теннис Австралии, и Тревор Браун, тоже игрок и ученый Университета Новой Англии, рассказали следующее.

Главное – это способность обработать мгновенно поступающую информацию как можно скорее. Когда ты отбиваешь мощный удар, в игру вступает около двух сотен различных дополнительных факторов – таких как положение рук, тела, ракеток, варианты отскока, и так далее. Реакции недостаточно – поэтому многое зависит от работы головного мозга.

Профессиональные игроки в настольный теннис развивают два навыка практически до совершенного уровня. Первый – скорость обработки визуальной информации, ведь мяч летит со скоростью около 100 километров в час с расстояния не больше трех метров, и остается всего четверть секунды на реакцию. Этого времени зачастую не хватает, и в дело вступает второй навык: отслеживание и моментальный анализ любого дополнительного фактора. В этом игроки в настольный теннис превосходят всех обычных людей и даже других спортсменов во много раз. Так, Уильям постоянно анализирует всю информацию о сопернике – положение его ног, локтя, плеч. Перед сильным ударом Хензелл замечает, что запястье вывернуто вверх - значит, мяч пойдет вправо. Он начинает движение еще до удара и выигрывает доли секунды. Обычно это происходит на
подсознательном уровне, поскольку мозг отбрасывает всю ненужную информацию, фокусируясь лишь на самом важном. Но специальные тренировки могут помочь довести эти процессы до автоматизма. К счастью, для петербуржских игроков есть такая возможность - профессиональные тренера в клубе на Заозерной улице могут подобрать необходимые упражнения и помогут сделать первый шаг на пути к тренировке не только игры, но и мозга! В итоге мозг учится воспринимать исключительно важную и уместную информацию, не перегружая
себя ничем лишним, и реагировать на нее за доли секунды. Польза от этого прослеживается в абсолютно любом занятии и профессии. Приходите в наш клуб, играйте с профессионалами, и вы скажете спасибо настольному теннису за отличные тренировки мозга!