Настольный теннис развивает ловкость и координацию!

Спорт помогает людям держать себя в тонусе, добиваться максимального результата и в целом улучшает качество жизни. Однако некоторые виды спорта являются более эффективными, чем другие. Известный японский музыкант и преподаватель Синьчи Сузуки рассказал, что ежедневная игра в настольный теннис по 30-40 минут существенно повышает внимательность и координацию как его самого, так и его знакомых и учеников. Итак, почему именно настольный теннис - лучший инструмент для проработки всех этих навыков?Он требует очень тесного взаимодействия различных человеческих частей тела – рук, глаз, и головы. Кроме того, игроку нужно реагировать предельно быстро, и из-за этого все тело должно моментально переключатся с резкого движения на резкие остановки. Мозг в это время стремительно ищет оптимальные пути перемещения в пространстве.

Поэтому настольный теннис можно рассматривать не только как увлекательный спорт, но и как глобальное упражнение, постоянно нагружающее все тело при помощи все новых и новых задач. Настольный теннис - отличное средство для того, чтобы улучшить остроту сознания, внимание и ловкость для людей всех возрастов. Сила, суждение, мысли – все это синхронизируется и находится в постоянном состоянии предельного внимания, если играть в настольный теннис хотя бы пару часов в неделю. Одна из японских компаний на основании этих исследований даже ввела курсы настольного тенниса на обязательной основе для всех сотрудников. По словам представителей компании, благодаря этому сотрудники становятся более продуктивными и эффективными в своем времени. Ну а для тех, чьи работодатели пока что не спешат устанавливать столы в офисах, мы предлагаем отличный клуб для игры в настольный теннис по адресу Ново-Рыбинская улица, дом 19-21 (БЦ "Квартал"), где можно сразиться с друзьями, взять уроки у профессиональных тренеров, приобрести необходимое оборудование для игры в настольный теннис и расслабиться в сауне. Развивайте координацию и ловкость с удовольствием в нашем клубе TTClub!