Участники клуба любителей настольного тенниса из города Сакраменто привыкли к сильным и быстрым ударам. Впрочем, даже если им не удается отбить удар или принять подачу, они все равно выходят победителями из своей глобальной борьбы, поскольку эксперты уже официально доказали: настольный теннис заставляет мозг работать быстрее, что снижает риск таких заболеваний, как слабоумие или Альцгеймер.
Все происходящие единовременно элементы игры усиливают приток кислорода в мозг, развивают координацию между головой и руками, и помогают мозгу просчитывать различные направления ударов. Почему это все может сработать? Дело в том, что при вышеупомянутых заболеваниях, часть мозга сужается и отмирает - в частности, та, что отвечает за память. Теория гласит, что игра в настольный теннис может развить эту часть и сделать ее немного больше - именно благодаря постоянному напряжению и просчитыванию следующего хода.
Игра в настольный теннис затрагивает одновременно пять различных областей головного мозга. ну а для пожилых игроков все это уже вошло в привычку. "Преимущества настольного тенниса, как в принципе и вообще любой активности, для нас очевидны, говорит Кеннет Ренфроу, житель одного из домов престарелых.
Помимо этого, давно установлено, что любая физическая активность способна понизить риски заболеваний мозга. Так что настольный теннис - огромный бонус для любых пожилых людей, а более того - последние исследования показывают, что пациенты-игроки становятся менее зависимыми от лекарственных препаратов! Это происходит из-за того же притока кислорода: если мозг получает достаточно, специальные препараты не столь нужны.
Только в США на данный момент болезнью Альцгеймера страдают более 5,3 миллиона людей, большинству из которых 65 лет и больше. Однако к сожалению, в последние годы растет и число более молодых пациентов - их уже около 200 тысяч, и некоторым - всего 40 лет. Многим игрокам в настольный теннис эта информация ничего не говорит, однако те, кто постарше, сейчас активно начинают заниматься этим видом спорта, нанося удары не только по мячам, но и по риску заболеть. В доме престарелых, где играет Ренфроу, есть своя собственная сборная по настольному теннису, и многие из них весьма, весьма хороши.
Автор: Александр Серов
Источник: Facebook