Настольный теннис - пожалуй самый сложный технический вид спорта.

Он включает в себя массу различных ударов, каждый из которых требует отработанных навыков и напрямую зависит как от внешних факторов (например, спортивного инвентаря), так и от внутренних (техническая подготовка). Для хорошей игры нужно выбрать подходящую ракетку, так как она очень сильно влияет на результат игры. Правильно подобранная ракетка может улучшить вашу игру на 20%-30%  и придать вам уверенности в ваших силах. Подбор ракетки не очень сложен, но и в этом есть очень много тонкостей и специальных знаний.

Подобрать правильную ракетку вам могут помочь консультанты профессионалы которые работают в компании ТТСПОРТ ( www.ttshop.ru)

Стоит заметить что даже тренера сборных команд зачастую не очень хорошо разбираются в инвентаре и знают только самые распространенные позиции. Которые как правило подходят профессиональным игрокам, но совсем не подходят начинающим и даже любителям с 10 летним стажем. Как пример: на какой машине вам будет удобней передвигаться в повседневной жизни по городу?   На маленькой, низкой и быстрой спортивной  машине или все таки на комфортной большом седане?   Ответ очевиден- комфортный седан. В нем и второй ряд сидений для детей и вместительный багажник для покупок, а также он имеет плавный и мягкий ход.

Какое влияние оказывают занятия теннисом на организм человека:

1. Настольный теннис имеет отношение к виду спорта, который оживляет сердечно-сосудистую систему. Нагрузка, которая ложится на игрока во время соревнования, действительно огромна. Японские ученые подтвердили, что при игре в настольный теннис тратится больше энергии, чем при игре в баскетбол. Один из главных критерий в настольном теннисе это физическая стойкость спортсмена.


2. Бесспорно, что стиль игры, выбираемый спортсменом, естественно зависит от его физических и психических возможностей. Основная техника настольного тенниса для всех стилей игры одинакова, и только когда спортсмен поднялся до установленного уровня, тогда возможны проявления индивидуальных особенностей.


3. Зрительная и двигательная память для теннисиста особенно важна. С их помощью спортсмен быстрее осваивает технические элементы и разрабатывает тактические комбинации. Зрительную память можно развивать постоянно, а двигательную память необходимо развивать сложнейшими движениями. Все известные мастера имеют свои рисунки, повторяя их теннисист, формирует личную технику, основывая собственный игровой стиль.

Для игры в настольный теннис важны:

• высокий уровень концентрации;
• дальновидность;
• молниеносная реакция;
• аналитический склад ума;
• умение игрока подстраиваться;
• хорошая нервно-мышечная координация;
• умение преодолевать стресс;
• физическая форма.
• целеустремленность;
• смелость и решительность:
• инициативность и самостоятельность.

Играйте в настольный теннис с удовольствием!  а наши тренеры помогут
вам овладеть секретами этой замечательной игры!  Клуб на Ново-Рыбинской
д. 19-21 (БЦ "Квартал")

автор Сергей Савельев ( Мастер Спорта)